top of page


Anisms jeb disinerģiska defekācija
Anisms, ko dēvē arī par disinerģisku defekāciju, ir iegurņu pamatnes muskulatūras funkcionāls traucējums, kuru cilvēks izjūt defekācijas laikā kā muskuļu spazmas, kuras neļauj dabiski brīvi notikt defekācijas procesam. Pacienti visbiežāk šo sajūtu raksturo kā spēcīgu sasprindzinājumu anālajā atverē brīdī, kad dabiskajām vajadzībām vajadzētu notikt brīvi un atslābināti.
Zane Vorma
May 21


Maple terapija
MAPLe tehnoloģija ir zelta standarts iegurņa pamatnes muskulatūras izmeklēšanā. Tā ir augstas izšķirtspējas metode, kas ļauj novērtēt iegurņa pamatnes muskulatūras darbību un pirmā EMG (elektromiogrāfijas) sistēma, kas novērtē muskuļu aktivitāti 360 grādu griezumā. Šī tehnoloģija man kā speciālistam kopā ar palpatoru izmeklēšanu ļauj noteikt precīzu diagnozi un izvēlēties piemērotāko terapijas pieeju.
Zane Vorma
Apr 17


Vaginālais estrogēns
Man kā iegurņa rehabilitologam un fizioterapeitam savā praksē ikdienā nākas dzirdēt dažāda vecuma sieviešu sūdzības par iegurņa veselību. Un sūdzības, kas parādās sievietēm vidēji pēc 40-50 gadu vecuma bieži ir visai līdzīgas, - mazā iegurņa orgānu noslīdējumi, maksts atrofija, maksts sausums, urīnceļu infekcijas un sajūta, ka kaut kas nav vairs tā, ka bijis gadus iepriekš. Visām šīm sūdzībām ir vairākas terapijas iespējas, taču ir viena ļoti būtiska kopēja nepieciešamība. Un
Zane Vorma
Sep 7, 2025


Kā pašai pārbaudīt diastāzi
Zelta standarts diastāzes precīzai noteikšanai pēc klīniskajiem pētījumiem ir ultrasonogrāfijas izmeklējums. Taču to var noteikt arī ar...
Zane Vorma
Mar 12, 2025


Sāpes dzimumakta laikā - dispareūnija
Sāpes dzimumakta laikā medicīnisku vai psiholoģisku faktoru dēļ sauc par dispareūniju.
Zane Vorma
Feb 25, 2025


Pēcdzemdību jostas
Viedokļi par pēcdzemdību jostu nepieciešamība ir pretrunīga tēma dažādu speciālistu vidū. Kādai sievietei ārsts to liks nēsāt uzreiz pēc...
Zane Vorma
Apr 10, 2024


Vaginālais vecums un maksts atrofija
Sievietes vecumu var iedalīt 3 veidos: pases, bioloģiskais un vizuālais, taču es vienmēr sievietēm uzsveru, ka ir arī vaginālais vecums....
Zane Vorma
Mar 14, 2024


Estrogēns un progesterons sievietes cikla un dzīves laikā
Sievietes kopējo pašsajūtu un veselību būtiski ietekmē hormonālais līdzsvars. Sievietes cikls ir tikpat mainīgs kā daba un mēness...
Zane Vorma
Mar 7, 2024


Vai iegurņa pamatnes muskulatūras spēks mainās atkarībā no cikla dienas
Iegurņa pamatnes muskulatūras spēks ir ļoti atkarīgs no cikla dienas un šīs izmaiņas regulē hormonālā sistēma.
Zane Vorma
Jan 27, 2024


Kā pareiza defekācijas poza var uzlabot iegurņa veselību
Defekācijas pareiza poza ir ļoti nozīmīga pie vairākām iegurņa disfunkcijām.
Zane Vorma
Jan 9, 2024
Vairāk par intīmo veselību:
bottom of page
