top of page


Kolagēns un diastāze
Pieļauju, ka lielākā daļa sieviešu kaut reizi ir dzirdējušas par kolagēna lietošanas plusiem saistībā ar ādas, matu un nagu stāvokļa...
Zane Vorma
Mar 18


Kā pašai pārbaudīt diastāzi
Zelta standarts diastāzes precīzai noteikšanai pēc klīniskajiem pētījumiem ir ultrasonogrāfijas izmeklējums. Taču to var noteikt arī ar...
Zane Vorma
Mar 11


Pēcdzemdību jostas
Viedokļi par pēcdzemdību jostu nepieciešamība ir pretrunīga tēma dažādu speciālistu vidū. Kādai sievietei ārsts to liks nēsāt uzreiz pēc...
Zane Vorma
Apr 10, 2024


Cik ātri pēc dzemdībām var atsākt skriet?
Šis ir visbiežāk man uzdotais sieviešu jautājums pēc dzemdībām, ņemot vērā skriešanas strauji augošo popularitāti.
Zane Vorma
Nov 14, 2023


Diastāze - 10 mīti
Šajā rakstā esmu apkopojusi 10 biežākos mītus par diastāzi un sniegusi atbildes, kas balstītas gan uz manu praksi, gan klīniskajiem...
Zane Vorma
Aug 12, 2022


Diastāze (jeb sajūta, ka vēderu nav iespējams savākt)
Kad pati savā ķermenī pirmo reizi saskāros ar ļoti smagu diastāzi pēc bērniņa piedzimšanas (plaukstas platumā), Latvijā par šo ķermeņa...
Zane Vorma
Aug 5, 2022


Hemoroīdi
Hemoroīdi ir mezglveidīgs vēnas pietūkums anālajā kanālā un atverē. Taisnās zarnas izejas daļā atrodas labi apasiņoti audu spilventiņi,...
Zane Vorma
Jul 30, 2022


Kas ir mazā iegurņa orgānu noslīdējumi
Ja atgriežamies pie iegurņa salīdzinājuma ar trauku un iegurņa pamatni ar šī trauka dibenu, tad tikpat tēlaini var arī teikt, ka iegurņa...
Zane Vorma
Jul 30, 2022


Kas ir iegurņa pamatnes muskulatūra un kādas ir tās funkcijas, un disfunkcijas sievietes ķermenī.
Iegurņa pamatnes muskulatūras nozīme sievietes ķermenī.
Zane Vorma
Jul 11, 2022


Iegurņa problēmas pēcdzemdību periodā
Ar Cālis.lv parunājām par iegurņa problēmām pēcdzemdību periodā. Rakstu var lasīt šeit: https://www.delfi.lv/calis/enciklopedija/biezakas...
Zane Vorma
Jun 16, 2019
Vairāk par sievietes intīmo veselību:
bottom of page